Vi träffas varje onsdag kl 10³⁰

vid Hagenstugan uppe på Billingen för ca 1 tim promenad.

Vi vänder oss till alla som vill förbättra konditionen, njuta av naturen och samtidigt träffa nya vänner.

Ingen anmälan - ingen avgift - bara kom!

Fördelarna med stavgång är många: - det är betydligt mer effektiv träning än att bara gå och belastar inte leder på samma sätt som till exempel löpning. Många som har problem med nacke, axlar och rygg har blivit bättre när de börjat gå med stavar, eftersom det löser spänningar och värk från nacke och axlar. Konditionen förbättras samtidigt som kalorier förbränns. (hämtat från nätet)

Välkomna ut i naturen!

***************************************************************************

Ingemar Andersson/ Anita Danielsson

0500 - 43 65 51       e-mail:  anita.danielsson4@comhem.se